緩解胃病疼痛的小妙招包括：

　　1. 飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，選擇清淡易消化的食物，如米粥、煮熟的蔬菜等。規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。

　　2. 小餐多餐：將一日三餐分為五到六餐，每餐食量適量，避免胃一次性承受過多食物。

　　3. 勿立即躺下：避免飯后立即躺下休息或睡覺，盡量保持坐姿或直立，有助于消化。

　　4. 飲食溫?zé)幔菏澄飸?yīng)保持適宜的溫度，避免過熱或過冷，以減輕胃部刺激。

　　5. 避免飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)刺激胃黏膜，加重胃病疼痛。應(yīng)避免飲酒和吸煙。

　　6. 適量運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重不適。

　　7. 熱敷：在胃部疼痛處用熱水袋或熱毛巾進(jìn)行熱敷，可以緩解疼痛感。

　　8. 茶水緩解：喝一些溫和的草藥茶，如薄荷茶、姜茶、蔓越莓茶等，有助于緩解胃病疼痛。

　　如果胃病疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)盡早就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。