小孩消化不良可以吃一些容易消化的食物，例如：
1. 平時喝的鮮果汁和蔬菜汁，如蘋果汁、橙汁、胡蘿卜汁等。
2. 白米粥或稀飯，可以加一些蔬菜或少量煮熟的肉類。
3. 軟煮的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、土豆等。
4. 面條或面片，可以煮熟后加一些清湯。
5. 清淡的雞蛋羹或蒸蛋。
6. 面包、餅干等簡單的面食。
7. 少量的清蒸或煮熟的魚或雞肉。
在飲食調理期間，還應避免給小孩吃刺激性的食物，如辣椒、咖啡、碳酸飲料等。并且要注意咀嚼細嫩，避免進食過快。若情況嚴重或持續，請及時咨詢醫生。
若擔心豆類產氣，可提前浸泡12小時并更換清水，能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重，可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊，其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。
