移位菌群失調(diào)（dysbiosis）是指人體腸道菌群的組成和功能發(fā)生異常，常見(jiàn)于長(zhǎng)期使用抗生素、飲食不良、壓力大等情況下。移位菌群失調(diào)會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)有益菌數(shù)量減少，病原菌數(shù)量增加，菌群失去平衡。這可能導(dǎo)致一系列問(wèn)題，包括消化問(wèn)題、免疫系統(tǒng)功能下降、營(yíng)養(yǎng)吸收問(wèn)題等。為了恢復(fù)腸道菌群平衡，可以通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌等方法來(lái)改善移位菌群失調(diào)。
1.飲食調(diào)整：精準(zhǔn)把控，減輕負(fù)擔(dān)功能性消化不良的飲食管理需遵循“溫和、規(guī)律、易消化”原則。3.情緒管理與藥物輔助：雙管齊下，科學(xué)干預(yù)長(zhǎng)期焦慮、抑郁會(huì)通過(guò)“腦腸軸”影響胃腸功能，因此情緒調(diào)節(jié)是護(hù)理的重要環(huán)節(jié)。
