胃不好的人適合喝一些溫和的酒，例如：
1. 溫和的紅葡萄酒：紅葡萄酒中的單寧酸可以幫助消化，但應選擇低酒精度和較為柔和的品種。
2. 低度數的白酒：選擇低度的白酒，如10度以下的白酒，避免刺激胃黏膜。
3. 米酒：米酒的酒精度較低，口感柔和，適合胃不好的人。
4. 果酒：某些果酒如蘋果酒、葡萄酒等，具有一定的消化促進作用，但應避免選擇過度酸澀的品種。
每個人的身體狀況和胃的敏感程度不同，因此在醫生的指導下，根據自身情況來選擇合適的酒品。飲酒時量應適中，不要過量。
少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，這些食物容易損傷胃黏膜，加重胃部不適。煙草中的尼古丁和酒精都會刺激胃黏膜，影響胃的正常功能。夜間是胃部自我修復的時間，良好的睡眠有助于胃部恢復。胃不好并非一朝一夕形成，調養也需要長期堅持。
