
當(dāng)歸牛排骨湯是一道營養(yǎng)豐富且有滋補(bǔ)作用的湯品。以下是制作當(dāng)歸牛排骨湯的做法:
所需材料:
- 牛排骨:500克
- 當(dāng)歸:適量
- 枸杞:適量
- 姜片:適量
- 蔥段:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 清水:適量
步驟:
1. 將牛排骨切成適當(dāng)大小的塊狀,并用清水浸泡片刻,以去除血水和雜質(zhì)。
2. 將牛排骨放入熱水中焯水,煮沸后撈出,用清水沖洗干凈備用。
3. 鍋中加入適量清水,放入焯水后的牛排骨,再加入適量的料酒,煮沸后去除浮沫。
4. 將當(dāng)歸洗凈切成小段,枸杞洗凈備用。
5. 在煮牛排骨的加入蔥段、姜片、當(dāng)歸和枸杞,繼續(xù)用中小火煮1-2小時(shí),直至牛排骨熟爛。
6. 根據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽調(diào)味,煮沸后即可食用。
溫馨提示:此時(shí)的牛排骨已經(jīng)煮爛入味,如果有需要,可以將湯汁倒入另一鍋中,加入蔬菜等其他配料,再煮沸一段時(shí)間,增加湯的口感和豐富度。
歸牛排骨湯的做法)
羊肉燉當(dāng)歸孩子一般是可以吃的,但要注意適量。小孩適量喝羊肉燉當(dāng)歸湯可以補(bǔ)益氣血、溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)益精血。羊肉燉當(dāng)歸湯屬于溫補(bǔ)性食物,建議適量食用,以免引起上火。如有疑慮或孩子出現(xiàn)不適,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
歸牛排骨湯的做法)