益生菌的作用是調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，提高消化系統(tǒng)功能，增強(qiáng)免疫力，改善腸胃健康，并可能有助于預(yù)防或治療一些疾病。

　　益生菌理念是指通過攝入活性的有益菌群，來改善腸道的菌群平衡，增加有益菌數(shù)量，減少有害菌數(shù)量，提高腸道健康。這一理念源于人體腸道中存在著大量的微生物，它們與人體形成了共生關(guān)系，對人體健康起著重要作用。不良飲食、消化問題、抗生素濫用等因素都可能破壞腸道菌群平衡，導(dǎo)致各種健康問題。通過補(bǔ)充益生菌，可以增加有益菌群，調(diào)整腸道環(huán)境，提高腸道健康和整體健康狀況。