
脾胃不好的人一般會出現消化不良、胃脹、腹瀉等癥狀,這可能是由于消化系統功能減弱或者對某些食物不耐受所引起的。牛奶是一種高蛋白、高脂肪的食物,含有乳糖和乳蛋白,對于一些脾胃不好的人來說,可能會加重消化不良或者引起乳糖不耐癥。
乳糖不耐癥是由于乳糖酶缺乏或乳糖酶活性低下,導致乳糖無法被分解和吸收,進而引起腹脹、胃痛、腹瀉等癥狀。牛奶中含有大量的乳糖,對于乳糖不耐癥的人來說,飲用牛奶會加重癥狀。
牛奶中的乳蛋白也可能引起脾胃不好的人的過敏反應,如腹痛、嘔吐、皮膚發癢等。對于脾胃不好的人來說,盡量避免飲用牛奶或者選擇低乳糖、低脂肪的牛奶或替代品。如果出現持續的消化不良癥狀,建議就醫咨詢醫生的意見。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
