腸胃不好的人應該選擇柔軟易消化的水果，例如：

　　1. 香蕉：富含鉀和纖維素，有助于平衡腸胃功能。

　　2. 蘋果：富含纖維素和果膠，有助于促進腸道蠕動。

　　3. 梨子：含有大量的水分和纖維素，可幫助緩解便秘。

　　4. 西瓜：含有高水分和纖維素，有助于消化和解決便秘問題。

　　5. 柚子：富含維生素C和纖維素，有助于促進消化。

　　6. 蔓越莓：富含纖維素和抗氧化劑，對腸胃有益。

　　7. 藍莓：富含維生素C和纖維素，有助于消化和舒緩腸胃不適。

　　鱷梨、芒果和木瓜等軟果也可以作為腸胃不好的人的選擇，但個體差異存在，請根據自身情況酌情選擇食用。在食用水果前咨詢醫生或營養師的建議。