喉嚨痛時可以選擇一些溫和的奶茶，以幫助緩解癥狀。以下是幾種可以考慮的奶茶：

　　1. 蜂蜜檸檬茶：檸檬富含維生素C，而蜂蜜有鎮痛和抗炎作用，可以舒緩喉嚨痛。

　　2. 薄荷奶茶：薄荷具有鎮痛和消炎的特性，可以減輕喉嚨疼痛。

　　3. 紅棗奶茶：紅棗有滋潤喉嚨和養生的功效，可以緩解喉嚨不適。

　　4. 老姜奶茶：姜具有抗炎和鎮痛作用，可以緩解喉嚨痛。

　　喉嚨痛可能是感冒或咽喉感染等疾病的癥狀，建議及時就醫，同時避免食用過冷或過熱的飲品，以免加重癥狀。