判斷胃已經排空了可以通過以下幾種方法：

　　1. 觀察饑餓感：在空腹狀態(tài)下，如果感覺沒有饑餓感覺或者饑餓感已經減輕，可能表示胃已經排空了。

　　2. 觀察消化問題：如果之前有消化不良、胃灼熱、胃脹氣等問題，這些問題消失后可能表示胃已經排空。

　　3. 觀察食物消化時間：食物在胃中的停留時間約為2-4小時，如果經過這段時間后沒有感到饑餓，可能表示胃已經排空。

　　4. 使用胃鏡檢查：通過做胃鏡檢查可以直接觀察胃內是否有殘留食物或消化液，以確定胃是否排空。

　　以上方法只是一些常見的判斷方法，如果對自己的身體狀況有疑問，建議咨詢醫(yī)生以獲取準確的診斷和建議。