坐月子期間可以適量食用豬蹄燉花生，但要注意以下幾點：

　　1. 豬蹄和花生都屬于高脂肪食物，所以在攝入量上要注意適量，不要過量食用。

　　2. 豬蹄和花生都屬于高熱量食物，如果你正在坐月子期間需要控制體重，那么食用時要注意控制食量，以避免攝入過多熱量。

　　3. 豬蹄和花生都是有一定滋補功效的食材，可以幫助調理身體，增強體力。但是如果你有特殊的身體狀況或健康問題，例如高血壓、糖尿病等，建議在食用前咨詢醫生的意見。

　　4. 豬蹄和花生含有一定的脂肪和膽固醇，所以如果你有消化不良或膽囊疾病等問題，避免或減少食用。

　　坐月子期間適量食用豬蹄燉花生是可以的，但要注意合理搭配其他食材，控制食用量，以及個人身體狀況。咨詢醫生或營養師的意見，以確保健康坐月子。