胃痛時，應該避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及咖啡、濃茶、可樂等含咖啡因飲料。這些食物和飲料可能會刺激胃黏膜，加重胃痛癥狀。還應該避免飲酒和吸煙，因為它們也會刺激胃黏膜。在胃痛期間，可以選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、水煮蔬菜、雞蛋羹等。適量攝入溫熱的水也有助于緩解胃痛。對于嚴重的胃痛癥狀，應及時就醫，以尋求專業的治療和建議。