煎饅頭時(shí)，可以采用以下方法：
1.先將饅頭切成片狀，然后在鍋中倒入適量的油，將稀釋的雞蛋液倒入鍋中，放入饅頭片，煎至兩面金黃即可。
2.將鍋加熱后放入適量的油，油溫加熱到六成熱，放入饅頭，適當(dāng)翻動(dòng)煎至兩面金黃。
3.將饅頭切成片狀，然后涂上一層雞蛋液或牛奶液，放入鍋中煎至兩面金黃即可。
以上是幾種簡(jiǎn)單易操作的煎饅頭方法，可以實(shí)現(xiàn)美味又省油。
對(duì)于有糖尿病或血糖異常的人群來(lái)說(shuō)，黑米饅頭是一個(gè)相對(duì)安全的選擇。對(duì)比兩者，我們可以發(fā)現(xiàn)，黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對(duì)較低，且都適合需要控制血糖的人群食用。
