咖啡是很多朋友閑暇之余的飲品，可以幫助提神醒腦產生愉悅感。很多人都說喝咖啡容易上癮還會刺激腸胃，那么戒不了的咖啡還有需要常常養護的胃，是不是很矛盾?咱們今天還得說說紅棗，就像養生杯里需要放點枸杞一樣，每天來兩個棗也是養生必備，咱們今天來聊聊紅棗和咖啡經常一起吃有什么反應?
　　紅棗和咖啡可能存在同食，但是它倆沒法交集。咖啡泡紅棗不太搭，不過也有朋友創意的做出香棗咖啡，也很美味。咖啡一般除了不能空腹喝，怕對腸胃有刺激外，其他的跟搭配的食材沒有什么沖突。在腸胃里面有食物后，喝完咖啡來幾顆紅棗完全可以的。
　　溫馨提醒，干的紅棗表皮較硬，腸胃不好的親，擔心棗皮刺傷胃黏膜。建議煮一下紅棗或者蒸一下更好，做熟的紅棗從口感和營養價值來講，也比吃干棗更好吸收一些。紅棗和咖啡經常一起吃不會有不良反應，可以放心一起食用。腸胃不好的親，腸道菌群也要維護，可以補充點酸奶或者添加了益生菌株的飲品，再給飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補足食物讓其隊伍壯大，消化能力增加，也會幫助腸胃抵抗細菌病毒的侵擾，遠離消化不良的困擾。