補(bǔ)陰健脾胃養(yǎng)肝可以選擇以下食物：

　　1. 枸杞：具有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)肝明目的功效。

　　2. 黑木耳：含有豐富的膠質(zhì)，有助于保護(hù)胃黏膜，同時(shí)富含植物性鐵、維生素B1和維生素B2，有利于補(bǔ)充能量。

　　3. 紅棗：具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的作用，對(duì)于脾胃虛弱、食欲不振有一定的幫助。

　　4. 山藥：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有益于健脾胃、滋陰補(bǔ)腎。

　　5. 紅豆：有滋陰養(yǎng)胃的作用，可以改善脾胃虛弱、消化不良等癥狀。

　　6. 黃花菜：富含花青素和膳食纖維，有助于改善肝功能、調(diào)節(jié)腸道功能。

　　補(bǔ)陰健脾胃養(yǎng)肝還需要注意合理搭配飲食，避免過(guò)食辛辣刺激性食物，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，保持規(guī)律的生活作息。如果有需要，建議咨詢(xún)醫(yī)生或中醫(yī)師的意見(jiàn)。