如果胃不好，可以喝一些有養胃功效的粥，以下是幾種常見的養胃粥：

　　1. 小米粥：小米性味甘平，有潤肺止咳、益胃健脾的作用，適宜于胃寒冷癥狀較重的人群。

　　2. 薏米粥：薏米性味甘平，有健脾利濕、清熱解毒的功效，適宜于濕熱胃痛、脾胃虛弱等癥狀。

　　3. 稀飯：稀飯是由大米煮成的，容易消化吸收，適用于消化不良、胃病等癥狀。

　　4. 紅豆薏米粥：紅豆和薏米都具有健脾利濕、清熱解毒的作用，可以舒緩消化系統的不適。

　　5. 干姜粥：將干姜先煮成汁，再加入大米煮成粥，具有暖胃胃、理脾胃的效果，適用于胃寒胃冷的人群。

　　不同人的胃病癥狀和個體差異不同，選擇適合自己的粥品對胃的保養更為重要。飲食習慣、飲食禁忌等也需要根據個人情況進行調整。在醫生的指導下進行選擇和調理。