當(dāng)腸胃不舒服時(shí)，避免吃一些刺激性的水果，比如酸性水果或含有大量纖維的水果。以下是一些應(yīng)避免的水果：

　　1. 柑橘類水果：檸檬、橙子、葡萄柚等，因?yàn)樗鼈兯嵝暂^強(qiáng)，可能刺激腸胃。

　　2. 酸性漿果：例如草莓、藍(lán)莓、覆盆子等，同樣因?yàn)樗嵝暂^強(qiáng)，可能導(dǎo)致刺激感。

　　3. 未熟的水果：例如未熟的香蕉或青梅，因?yàn)樗鼈兒�有較多的鞣酸，容易引起腹脹和不適感。

　　4. 高纖維水果：例如芒果、菠蘿、獼猴桃等，因?yàn)檫@些水果含有比較多的纖維，可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　建議在腸胃不舒服時(shí)選擇一些溫和、容易消化的水果，如香蕉或蘋(píng)果。飲食清淡，多喝水有助于緩解不適。如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。