對于脾胃虛弱的人來說，水果煮熟可能是一個較好的選擇。脾胃虛弱意味著消化系統(tǒng)功能較弱，可能無法有效地消化生冷食物。煮熟水果可以更容易被消化吸收。

　　以下是一些適合脾胃虛弱人群的水果煮熟建議：

　　1. 蘋果：煮熟的蘋果可以更容易消化，并且有助于緩解消化不良的癥狀。

　　2. 梨：煮熟的梨具有潤肺、止咳的作用，對脾胃虛弱的人來說尤其適用。

　　3. 桃子：煮熟的桃子不僅更容易消化，還有助于清熱解毒，減輕脾胃虛弱引起的癥狀。

　　4. 櫻桃：煮熟的櫻桃含有較少的酸，可以減少對胃黏膜的刺激，適合脾胃虛弱的人食用。

　　5. 芒果：煮熟的芒果更容易消化，并且可以幫助增加胃腸道的吸收能力。

　　水果煮熟后會失去一部分維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，脾胃虛弱的人在食用煮熟水果時應(yīng)注意搭配其他營養(yǎng)豐富的食物，以保證全面的營養(yǎng)攝入。個體差異較大，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)自身情況選擇適合的水果食用方式。