小米粥本身就是一種非常養(yǎng)胃的食物，但如果要進(jìn)一步增加養(yǎng)胃效果，可以考慮添加以下幾種食材：

　　1. 薏米：薏米具有健脾和化濕的作用，可以幫助緩解胃腸不適。

　　2. 紅棗：紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)理胃腸的作用，可以增加小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　3. 蜂蜜：蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，可以幫助緩解便秘問(wèn)題。

　　4. 枸杞：枸杞具有益腎和健脾的作用，可以加入小米粥中增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　5. 山藥：山藥具有補(bǔ)脾胃和益氣養(yǎng)陰的作用，可以幫助調(diào)理胃腸。

　　每個(gè)人的體質(zhì)和胃腸情況不同，添加的食材也應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇，避免對(duì)有些人可能存在過(guò)敏或不適應(yīng)的食材過(guò)敏或不適應(yīng)。烹飪小米粥時(shí)也要注意煮熟，以免影響消化和吸收。