脾胃虛弱的人應該注意飲食調理，以下是一些建議的食物：

　　1. 溫熱的粥類：比如小米粥、白粥、薏米粥等，有助于養胃。

　　2. 溫熟軟糯的食物：比如米飯、面條（不要過硬），可以減少對胃的刺激。

　　3. 蔬菜：可以選擇一些容易消化的蔬菜，如土豆、南瓜、絲瓜等，多燉煮或蒸煮。

　　4. 水果：建議選擇容易消化的水果，如蘋果、香蕉、葡萄等，可幫助改善脾胃消化功能。

　　5. 溫熱的湯類：例如雞湯、魚湯、骨湯等，具有補充營養、養胃的作用。

　　6. 高蛋白食物：適量攝入一些易于消化的高蛋白食物，如雞蛋、豆腐、魚肉等。

　　7. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油炸食品、生冷食物等，可能會刺激胃黏膜，加重脾胃虛弱癥狀。

　　以上僅為一般建議，具體的飲食調理還需要根據個人情況和醫生的建議來確定。如果有嚴重的胃腸問題，建議就醫并咨詢專業醫生的意見。