喝紅棗銀耳湯的好處如下：

　　1. 補血養顏：紅棗富含鐵質，有助于補血和改善貧血狀況，同時還可提升肌膚的光澤，促進美容養顏。

　　2. 強健體魄：紅棗銀耳湯能提高免疫力，增強體質，對于抵抗外界的病菌和病毒具有一定的保護作用。

　　3. 緩解疲勞：紅棗富含多種維生素和礦物質，能夠補充身體所需的營養物質，緩解疲勞感，增加體力。

　　4. 健脾養胃：紅棗具有健脾養胃的作用，能夠促進消化吸收，改善食欲不振和消化不良等問題。

　　5. 抗氧化：紅棗和銀耳中含有豐富的抗氧化物質，能夠減輕自由基對身體的損害，有助于延緩衰老和預防疾病。

　　每天喝紅棗銀耳湯可以提供豐富的營養物質，增強免疫力，促進身體健康，同時對美容養顏也有一定的功效。具體的效果還需結合個人體質和飲食習慣來綜合考慮。