以下是易消化養(yǎng)胃的食物水果零食的推薦：
1. 香蕉：易消化，有助于緩解胃酸過多的情況。
2. 蘋果：富含纖維，有助于緩解便秘問題。
3. 白米粥：易消化，可以緩解胃部不適。
4. 蓮藕：含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動。
5. 燕麥片：含有可溶性纖維，有助于胃腸道健康。
6. 西瓜：水分含量高，有助于保持身體水分平衡。
8. 枸杞：富含維生素C，有助于提升免疫力。
9. 軟糖：易嚼碎，不會給胃部帶來負(fù)擔(dān)。
10. 枇杷：含有豐富的維生素C和纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動。
每個人的胃腸情況不同，對于某些人來說，以上食物可能并不適合。如果你有胃病或消化系統(tǒng)問題，應(yīng)該咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定適合自己情況的食譜。
胃的食物水果零食)
山楂片：山楂片含有多種有益成分，具有健脾開胃、消食化積、活血化痰等功效，適量食用可以幫助消化、增進(jìn)食欲。胃不好的人在選擇零食時，應(yīng)該選擇易消化、對胃有益的零食，避免食用寒涼、辛辣等刺激性的食物。
