藕粉是作為非常方便的沖泡食品，可以當(dāng)補(bǔ)充能量時(shí)候的飲品，也可以當(dāng)代餐食品，也可以搭配堅(jiān)果麥片等來當(dāng)主食來吃。有些朋友卻把藕粉用來調(diào)理腸胃了，是不是有點(diǎn)過了，今天我們來分享的話題就是便便不成形粘稠可以喝藕粉嗎?

　　便便不成形粘稠可以喝藕粉嗎：藕粉的原理是里面有淀粉，蛋白質(zhì)，葡萄糖，鐵，鈣，磷等多種維生素。作為食補(bǔ)，藕粉對(duì)脾胃和氣血是有幫助的，在中醫(yī)記載藕粉是可以養(yǎng)胃健脾，養(yǎng)血生津，清熱滋陰。特別適合沒有胃口，消化不好的朋友。

　　那么便便不成形粘稠的情況，是需要及時(shí)就診的，明確病因?qū)ΠY用藥，單獨(dú)吃藕粉來調(diào)理，估計(jì)不太理想。畢竟是食品的，只能是有一定的養(yǎng)護(hù)效果。

　　有的朋友腸胃不好，不消化或者腹脹便便不成形粘稠。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上沖一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。