不會對身體有副作用和傷害

　　1、有些朋友大量食用大豆低聚糖后可能會產生氣體，導致腹脹或大便稀薄。大豆低聚糖是從大豆種子中提取的可溶性低聚糖的總稱，如果是大量吃可能會被體內的產氣桿菌等有害菌利用。

　　2、長期食用大豆低聚糖有利于腸道益生菌的生長繁殖，作用于胃腸系統，平衡腸道菌群。大豆低聚糖也被添加到一些日常飲料、糖果和餅干中，可以經常食用，也可以長期食用。建議定時定量規律食用的效果更佳。

　　保持腸道內菌群平衡，可以補充大豆低聚糖，也可以食用益生菌的口糧--水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。