建議可以放在奶后的半個小時左右吃

　　1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌片或膠囊可與食物一起食用，沖泡奶粉的時候水溫普遍較高，對活菌數(shù)有不利影響。也可以飯后半個小時左右，用溫開水單獨服用雙歧桿菌。

　　2、如果是雙歧桿菌粉，不建議直接和奶粉一起沖泡。水溫在40度以上，過高溫度益生菌很容易被殺死。食物可以中和胃酸，更有利于胃中雙歧桿菌的消化。飯后吃雙歧桿菌比較好。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，可以補充雙歧桿菌，也可以食用益生菌的口糧--水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。