要看膳食纖維具體的比例來(lái)決定

　　1、膳食纖維是作為一種沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)元素所存在的，按照合理的比例添加在奶粉中是可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)消化。更重要的是膳食纖維也可以作為腸道內(nèi)益生菌的口糧的存在，來(lái)幫助促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌群的數(shù)量的增加，平衡腸道內(nèi)菌群的比例。

　　2、如果奶粉中加入的是可溶性膳食纖維，到達(dá)腸道內(nèi)是可以被腸道內(nèi)益生菌發(fā)酵利用，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，維生素等對(duì)健康有益的成分，對(duì)健康也是非常有益的。但是嬰幼兒不建議長(zhǎng)期大量食用膳食纖維，以免影響其他的營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以補(bǔ)充膳食纖維，食用水溶性膳食纖維--水蘇糖來(lái)幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。