短期的用后反應

　　1、如果是之前不便秘吃了水蘇糖后突然便秘，也是屬于腸道內(nèi)菌群爭奪地盤的階段正常表現(xiàn)。水蘇糖不是瀉藥也不含瀉藥成分，是通過對腸道內(nèi)益生菌的喂養(yǎng)，來幫助增加大便的濕度和水分。通過用戶的反饋，水蘇糖食用后的前幾天內(nèi)腸道蠕動加快，肚子咕咕產(chǎn)氣多等才是正常的表現(xiàn)。

　　2、食用水蘇糖來調(diào)理便秘，原理是讓體內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境正常運轉(zhuǎn)，才能讓消化代謝正常運轉(zhuǎn)。就要定期給體內(nèi)的有益菌喂食，持續(xù)不斷地供給食物。菌群平衡后，身體有自我調(diào)節(jié)的能力，排便的習慣和規(guī)律會自動養(yǎng)成。所以，不要著急不要急于求成，定時定量規(guī)律食用逐漸就會顯現(xiàn)。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡排便正常，就需要日常多吃新鮮的蔬菜水果。食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。