有幫助

　　1、食用膳食纖維能加快糞便排出，刺激了胃腸道蠕動(dòng)，防止發(fā)生便秘以及腸癌。減少了毒素反復(fù)被吸收，能夠有效的防止細(xì)菌和病毒對(duì)肝臟的損傷。

　　2、膳食纖維特別是水溶性膳食纖維，幫助消化道加快新陳代謝，促進(jìn)代謝毒素廢物排出，減少毒素進(jìn)入肝臟。對(duì)減輕肝臟排毒負(fù)擔(dān)有益，所以，建議日常可以多吃五谷雜糧，新鮮水果蔬菜，菌藻類等膳食纖維豐富的食物。

　　吃膳食纖維幫助促進(jìn)益生菌的繁殖和生長(zhǎng)，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)十二年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。