可以

　　1、乳果糖和益生元可以同時食用。兩種產(chǎn)品對便秘都有好處，取決于便秘和身體的承受能力。乳果糖在緊急情況下容易使用，有助于快速排便。益生元有助于滋養(yǎng)以雙歧桿菌為主的有益菌，從而改善腸道微生態(tài)平衡。乳果糖是一種具有特殊功效的果糖，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)療程服用。

　　2、乳果糖不被人體吸收，直接作用于結(jié)腸，被腸道菌群分解利用，在結(jié)腸內(nèi)被滲透。乳果糖和低聚果糖的組成原理是不同的，低聚果糖通過對有益菌的日常維護(hù)，促進(jìn)胃腸蠕動和排便，不是便秘的應(yīng)急產(chǎn)品。

　　保護(hù)腸胃可以吃益生元類，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。