在平時(shí)的咨詢中，很多朋友在關(guān)于益生元家族中的帶糖字的產(chǎn)品是否有糖分，比如大家問的很多的問題水蘇糖里面有糖分嗎，會(huì)不會(huì)升糖。或者說低聚糖會(huì)不會(huì)讓人發(fā)胖，里面熱量大不大，會(huì)不會(huì)讓胃里泛酸水。帶著大家的疑問，今天我們來分享的話題就是低聚果糖含糖量怎么樣?

　　低聚果糖含糖量怎么樣?低聚果糖也屬于低聚糖類，但它不是白糖、紅糖或冰糖等糖。低聚果糖是一種天然低聚糖，即不易消化的糖，不能被人體消化吸收，是一種水溶性膳食纖維。

　　低聚果糖作為腸道有益菌的食物，主要為益生菌提供營養(yǎng)來源，即加速其生長繁殖的營養(yǎng)物質(zhì)，從而在消化道中占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位。不會(huì)通過我們的血液、肝臟和腎臟代謝，所以它不會(huì)影響血糖，胃也沒有消化酶來分解它，它也不會(huì)刺激過多的胃酸分泌。因此，糖尿病朋友和胃酸過多的朋友可以放心地吃低聚果糖。

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