吃益生元拉稀怎么回事
2020-12-18 16:11:17
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近期不少朋友咨詢反饋食用益生元后的腸胃反應(yīng)，有的用戶會非常擔(dān)心，怕是不是自己不適應(yīng)吃。或者益生元到底對腸胃有刺激沒有，是不是添加了瀉藥成分呢，帶著大家的諸多疑問，今天我們來給大家分享的話題就是吃益生元拉稀怎么回事?
吃益生元拉稀怎么回事?吃益生元后有腹瀉，因?yàn)橐嫔a(bǔ)充后會大量增殖益生菌，益生菌過多會增加腸道分解產(chǎn)生過多水分，這是正常的用后反應(yīng)。益生元產(chǎn)品有助于使腸道中不活躍的有益菌，及時補(bǔ)充機(jī)體恢復(fù)緩慢的戰(zhàn)斗力，促進(jìn)有益菌的生長和定植，對改善腸道環(huán)境具有積極的意義。
吃益生元拉稀可能是由不同的腸道環(huán)境和一些朋友的腸胃敏感引起的。腸道內(nèi)突然增加了大量的有益菌會更加活躍。再加上個體差異，腸道蠕動會加快，糞便的濕度和水分會隨著大量有益菌產(chǎn)生的維生素或短鏈脂肪酸而增加。一般先減少益生元的食用量或停用觀察后，不適感會在幾天內(nèi)逐漸消失，適應(yīng)后可以正常劑量服用。
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