腸胃不通對(duì)于很多人是有切實(shí)的感受的，比如便秘了，不通氣了腹脹呢，都是很難受的。因?yàn)樯舷虏煌〞常�吃�?dòng)手也不香嘛。多數(shù)是消化不良導(dǎo)致的，咱們還是要從飲食等安全的方法來(lái)調(diào)理，而不是一不舒服就吃藥。今天我們來(lái)分享的話題就是通腸胃喝益生菌有用嗎?

　　一般腸胃不通跟體內(nèi)氣體過(guò)多，或者大便停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有關(guān)，這兩種有時(shí)互相影響的，比如便秘的朋友，大便在體內(nèi)不排出也會(huì)被有害菌比如產(chǎn)氣桿菌等利用發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體。腸胃蠕動(dòng)的慢，不易排出就會(huì)導(dǎo)致腹脹等不適的發(fā)生。

  　益生菌就是一種有益菌，對(duì)腸道有益的活性物質(zhì)，每天定量補(bǔ)充益生菌是可以起到調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量的抑菌物質(zhì)，從而去抑制有害菌比如產(chǎn)氣桿菌等的活動(dòng)和繁殖，也會(huì)幫助消化，減少氣體的產(chǎn)生。同時(shí)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)推送大便等有害物質(zhì)的排出。

　　通腸胃喝益生菌有用嗎?是有非常不錯(cuò)的幫助，除了對(duì)腸道脹氣和便秘的緩解，對(duì)通腸胃也是非常有益的。食用益生菌的同時(shí)，可以搭配益生元(如奘靈水蘇糖)是持續(xù)喂養(yǎng)體內(nèi)益生菌。兩種是相輔相承的。也可以日常通過(guò)喝酸奶，補(bǔ)充益生菌或者早晚來(lái)點(diǎn)奘靈水蘇糖都很不錯(cuò)，都是給體內(nèi)有益菌群補(bǔ)充能量的，為美好生活注入新活力。