面對新冠狀病毒的防護(hù)，咱們除了不出門更少幾率的接觸外界，其實(shí)這幾天大家也都在探討提高自我的免疫力的問題。不知道大家關(guān)注過沒有，在治療感染新冠狀病毒肺炎的方案方法中，提到了維持微生態(tài)平衡非常重要。所以，腸道免疫也就是提高機(jī)體的免疫力。今天我們來分享新冠病毒防護(hù)要點(diǎn)：提高腸道免疫這些要看。

　　腸道是在咱們?nèi)梭w大的免疫系統(tǒng)不用多說，咱們在目前的抗擊疫情的關(guān)鍵階段，不僅要做好外部的防護(hù)，不接觸病毒源，更要編織好體內(nèi)的防護(hù)網(wǎng)，因?yàn)槭澄飶目谶M(jìn)入胃消化，到腸道就開始吸收，腸道免疫力就可以幫助增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。

　　防護(hù)新冠狀病毒更給力：雖然大家現(xiàn)在都是宅在家里，但是也要保持良好的作息習(xí)慣。不能熬夜，吃了睡，睡了吃。生物鐘的紊亂也會(huì)打破消化能力的平衡。另外也不要陷入情緒的負(fù)能量中，保持樂觀開朗的精神狀態(tài)，更要睡眠充足，這些點(diǎn)滴都可以幫助提高免疫力。

　　提高腸道免疫力：腸道內(nèi)菌群要平衡，適量補(bǔ)充酸奶或添加益生菌的飲品，增加腸道內(nèi)益生菌的數(shù)量，也可以早晚來一袋奘靈水蘇糖等，水蘇糖是體內(nèi)益生菌的食糧，讓益生菌的活力滿滿，提升腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，幫助構(gòu)建強(qiáng)大的免疫屏障，防護(hù)新冠狀病毒更給力。