說到消化問題，大家肯定都經(jīng)歷過肚漲的情況，肚子鼓鼓的，不光是敲起來邦邦響，漲到你懷疑人生。肚漲你肯定是沒有心也沒有胃來吃下新的東西。但是肚漲的原因也有很多種，你要找對(duì)合適的病情才能解決它。今天我們就來分享中老年人肚漲怎么解決?不被肚脹困擾看這里。

　　肚漲是什么感覺?來形容一下，腹部脹滿，肋間脹悶，吃不下去，還打嗝，如果這時(shí)候能排幾次屁，那就緩解了。如果是偶爾的一次，可能是吃的這頓飯有關(guān)，吃了太多產(chǎn)氣的食物或者吃的過多過飽消化不良了。如果是長(zhǎng)期的肚漲，可能是有便秘，排便不暢，脾胃不好，積滯，腸胃功能紊亂等引起的。

　　老年人肚漲怎么解決：也要看看是否老人吃的有其他的藥物導(dǎo)致的肚漲，咨詢大夫后可以減量或者停用。平時(shí)可以用食指或中指指腹在中脘穴、膻中穴進(jìn)行按揉，對(duì)消除肚漲也有幫助的。山楂茶飲消積食除脹滿，飯后來點(diǎn)山楂泡水還是不錯(cuò)的。

　　不被肚脹困擾看這里：有肚漲的老人要注意腹部保暖，可以用熱水袋熱敷一下來促進(jìn)局部血液循環(huán)來加快代謝。平時(shí)常溫的酸奶可以喝點(diǎn)，早晚喝水的時(shí)候加入一袋奘靈水蘇糖，讓腸道內(nèi)的益生菌也能按時(shí)吃上食糧，請(qǐng)記得：有益菌數(shù)量多，就會(huì)有助于消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。