現(xiàn)在正是地瓜大量上市的時(shí)節(jié)了，有時(shí)一天都要買一塊來吃，等了大半年的，終于等到了可以放肆吃紅薯的時(shí)候。都知道有便秘或者排便不暢的時(shí)候來點(diǎn)地瓜，那么拉肚子的時(shí)候吃地瓜會腹瀉嗎?腹瀉吃紅薯會加重吧，來看看今天的分享。

　　吃地瓜是可以幫助養(yǎng)胃的，地瓜里面有大量的糖分，蛋白質(zhì)，多種維生素和礦物質(zhì)，特別是大量的纖維素幫助潤腸疏通，對消化道是非常有益的。

　　吃地瓜會腹瀉嗎?其實(shí)地瓜是寒性食物，里面有大量的膳食纖維，是胃腸道無法消化掉的。膳食纖維能刺激促進(jìn)胃腸蠕動，如果是空腹吃多了，可能胃脹胃酸，不僅會產(chǎn)氣多導(dǎo)致腹脹，也會讓消化不良和腹瀉的。

　　腹瀉吃紅薯會加重吧：腹瀉吃紅薯會加重的，在腹瀉期間，像地瓜這類粗纖維的食物還是不建議吃的，盡量避開。另外提醒：腸胃不好的朋友，日常補(bǔ)充點(diǎn)酸奶或者在飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補(bǔ)足食物讓其隊(duì)伍壯大，有益菌活力滿滿，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。