榴蓮算不算神奇的物種，有人喜歡它到不得了，有人聞都不想聞，去泰國旅游過的朋友，估計在大街上面見到最多的水果就有榴蓮。那味道簡直濃烈之極，但是也有人可能吃了榴蓮會受不了，今天我們來分享吃榴蓮幾個小時后腹瀉，榴蓮不能多吃有原因。

　　不管榴蓮的臭味有多討厭，但是它的營養價值很高，被稱為是水果之王是有原因的。榴蓮的果肉里面高糖分，蛋白質，淀粉，脂肪，多種維生素及礦物質等。榴蓮是性熱的水果，可以幫助人體活血散寒，體寒的朋友是可以適量吃些榴蓮的。

　　吃榴蓮幾個小時后腹瀉：要知道榴蓮的里面也含有豐富的膳食纖維類，可以幫助促進腸道的。如果是本身就有腹瀉的，或者腸道比較敏感的，榴蓮吃多了就會導致腹瀉拉稀了。

　　榴蓮不能多吃有原因：還有一種情況是有朋友本身就是對榴蓮是過敏的，加上榴蓮性熱吃了上火，或者有的吃的榴蓮已經變質不衛生，都會導致腹瀉。先停食榴蓮觀察一下，腹瀉不能緩解需要就診用藥控制的。提醒，腸胃不好的親，日常補充益生菌的食糧很重要，在飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補足食物讓其隊伍壯大，有益菌活力滿滿，遠離腹瀉，為品質生活注入新的活力。