豬肉價(jià)格飛漲的同時(shí)刺激了牛肉的消費(fèi)市場(chǎng)，吃不起豬肉咱改成牛肉了。牛肉從營養(yǎng)價(jià)值來看，更適合秋冬進(jìn)補(bǔ)。特別是小編愛吃的牛腩了，有肥有瘦勁勁道道的，吃起來非常的爽口有滋味。但是牛腩畢竟還是有肥的地方，有輕度腹瀉可以吃牛腩嗎?來看看今天的分享。

　　牛腩的部位是接近牛腹部和牛肋條的，瘦肉多脂肪少，類似于筋頭巴腦的部位，紅燒和燉湯或者鹵制出來口感味道都是棒棒噠，受到大家的喜愛。牛腩一樣給我們提供好的蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)和維他命，補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣也可以多吃牛腩，總之是補(bǔ)脾胃，強(qiáng)筋骨和補(bǔ)氣血的好食材。

　　牛腩也算是高膽固的食物了，相比于其他食物消化起來稍微慢一些，胃腸動(dòng)力不足消化差的朋友每次不要多吃，也不要連續(xù)吃。

　　輕度腹瀉可以吃牛腩嗎?如果是急性腸胃炎發(fā)作期間，不建議吃肉類食物。如果是腹瀉已經(jīng)控制，逐漸好轉(zhuǎn)的是，適量吃點(diǎn)牛腩可以的。加入紅蘿卜等燉湯，稍微喝一點(diǎn)湯不吃太肥的。牛腩也可以幫助恢復(fù)調(diào)養(yǎng)機(jī)體，一次不要吃多即可。同時(shí)提醒：腸胃不好的親，每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，為消化道構(gòu)建保護(hù)屏障，好消化遠(yuǎn)離腹瀉，為品質(zhì)生活注入新的活力。