我記得前兩年在中老人的群體里面興起了吃三七粉的熱潮，各種品牌的三七粉都在炒作。三七補(bǔ)血的效果是毋庸置疑的，也被稱為是北人參。那么還有一種比較便宜又實(shí)惠的食材那就是姜，姜的養(yǎng)生保健效果也很好，今天咱們就來(lái)分享三七粉同吃禁忌：姜水和三七粉可以一起吃嗎?

　　三七粉性溫微苦，有生粉和熟粉兩種，熟的三七粉可以補(bǔ)血補(bǔ)身體。生的三七是止血幫助除淤血，三七粉日常用溫開(kāi)水沖服還可以擴(kuò)張血管平衡血脂。特別是有抗疲勞鎮(zhèn)痛抗炎的效果，對(duì)免疫的調(diào)節(jié)也是非常不錯(cuò)的。

　　對(duì)于姜的諺語(yǔ)就很多，比如早上吃姜?jiǎng)龠^(guò)參湯，家里備姜小病不慌。熱水泡姜也是調(diào)理身體的一種方法，就稱為是姜水。姜是溫性食材，幫助健脾胃，里面有姜辣素等活性成分，還有揮發(fā)油幫助促進(jìn)血液循環(huán)讓身體快速溫暖。但是也要根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)，姜水保健不適合人人服用。

　　三七粉同吃禁忌：姜水和三七粉可以一起吃嗎?從上面的營(yíng)養(yǎng)成分分析就可以看出，這兩種食材都是可以幫助驅(qū)寒的，是適合寒癥導(dǎo)致的不適。姜水和三七本身不沖突，可以一起吃，但是要結(jié)合自身的癥狀選擇性的吃。同時(shí)提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。