燒心是一種胃酸倒流到食管的癥狀，可以引起胸口灼熱感和不適。以下是一些食物，可能在短時(shí)間內(nèi)緩解燒心：

　　1. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以幫助調(diào)節(jié)胃腸功能，減輕胃酸倒流的癥狀。

　　2. 生姜：生姜具有抗炎和消化促進(jìn)的作用，可以減輕燒心的不適感。

　　3. 燕麥：燕麥含有可溶性纖維，可以吸收多余的胃酸，減輕燒心癥狀。

　　4. 香蕉：香蕉含有天然的抗酸性物質(zhì)，有助于中和胃酸，減輕燒心不適。

　　5. 小米粥：小米具有清熱解毒的作用，能夠緩解燒心癥狀。

　　6. 雞胸肉：低脂肪的雞胸肉含有豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助調(diào)節(jié)胃酸分泌，減輕胃酸倒流引起的燒心。

　　這些食物可能對不同人產(chǎn)生不同的效果，如果癥狀持續(xù)或加重，請咨詢醫(yī)生。對于長期存在的胃酸倒流問題，還應(yīng)該改變飲食習(xí)慣和生活方式，避免食用刺激性食物、大餐和過度飽食。