
要想燒出嫩爛而不干的牛肉,可以嘗試以下方法:
1. 先將牛肉切成適當大小的塊狀,并用廚房紙巾吸干表面水分。
2. 使用一個燉鍋或壓力鍋可以更好地保持濕度。如果沒有這些工具,選擇一個較厚的鍋,鍋底涂一層薄薄的油。
3. 在鍋中加熱一些食用油,將牛肉塊逐一放入鍋中煎至兩面呈金黃色。這一步可以給牛肉增添香氣和色澤。
4. 加入適量的水或高湯,牛肉浸沒在液體中。水量以剛好超過牛肉一點為宜。
5. 加入適量的調味料,如姜片、蒜末、八角、豆瓣醬等,用來提升牛肉的風味。
6. 將鍋蓋蓋上,燉煮牛肉。如果使用燉鍋,一般燉煮2-3小時,如果使用壓力鍋,燉煮時間可縮短至30-40分鐘。
7. 燉煮過程中,要保持鍋中的水量,以免牛肉煮干。可以適時加入熱水。
8. 根據個人口味調整鹽和其他調味料的份量。
通過以上步驟,可以使牛肉燒煮至嫩爛,并保持肉質的濕潤。

養胃又治胃病且不便秘的食物包括以下幾種:1.高纖維食物:如全麥面包、糙米、燕麥等,有助于促進腸道蠕動,預防便秘。對于具體的胃病情況,建議咨詢醫生或營養師的意見,以制定適合個體情況的飲食計劃。
