豬肝煲湯是一種常見的補血食物，對yun婦來說也是一種營養豐富且容易消化的食材。以下是豬肝煲湯的簡單做法：

　　材料：

　　- 豬肝100克

　　- 枸杞10克

　　- 紅棗5顆

　　- 姜片3片

　　- 鹽適量

　　步驟：

　　1. 將豬肝洗凈后切成薄片，用開水焯水去腥。

　　2. 將焯水后的豬肝片撈出備用。

　　3. 鍋中加入適量的清水，放入豬肝片、枸杞、紅棗和姜片。

　　4. 大火煮沸后轉小火繼續煮10-15分鐘，直到豬肝熟爛。

　　5. 最后加入適量的鹽進行調味。

　　這道豬肝湯可以每周煲兩次，每次喝一碗，可以幫助yun婦補充鐵元素，增加體內血紅蛋白水平，提高免疫力。yun婦在食用豬肝煲湯時注意不要過量，避免攝入過多的維生素A。如果yun婦有任何不適，建議咨詢醫生的意見。