
要使蓮藕煮的比較白,可以采取以下方法:
1. 預處理:將蓮藕削皮,洗凈后,將藕切成適當?shù)拇笮。切割后的藕要立即放入盛有水和少量鹽的碗中浸泡,以防止氧化變黑。
2. 煮水:在鍋中加入清水,水量要足夠覆蓋藕塊。水中加入一些鹽,這可以幫助藕保持白色。將水燒開。
3. 煮藕:將削好的藕塊放入燒開的水中,保持中火煮煮10分鐘左右,直到藕塊變得稍微軟化。過熟會導致藕變色。
4. 撈出:用漏網(wǎng)或者筷子將藕塊撈出,放入涼水中沖洗,以停止藕塊繼續(xù)變熟。
5. 燉煮:將藕塊放入燉盅或煲湯鍋中,加入適量清水和其他配料,如豬骨、姜片等,用小火燉煮。這樣可以保持藕的白色,并且增加藕的香味。
通過以上步驟,蓮藕就能夠保持白色。煮蓮藕時要避免煮時間過長或加熱過高,以免藕變色。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養(yǎng)與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
