這可能是由于飲食不規(guī)律、缺乏膳食纖維、飲水不足、長期便秘、腸道感染等原因?qū)е碌摹＝ㄗh多吃蔬菜、水果、全谷類食品等富含膳食纖維的食物，增加飲水量，保持腸道通暢。如持續(xù)出現(xiàn)不成形的大便，建議就醫(yī)檢查。
1.先搞清楚原因再下手大便次數(shù)多這事兒吧，得先看看是吃壞了肚子，還是腸胃本身有問題。3.生活習(xí)慣得跟上，別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決，生活習(xí)慣也得改改。
發(fā)布時(shí)間：2023-06-03 22:56:41
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