白蘿卜可以用來做止咳潤肺的食物,具體的做法如下:
1.將白蘿卜洗凈,切成片或者絲。
2.將白蘿卜放入鍋中,加入適量的水煮沸。
3.煮沸后,轉為小火煮30分鐘,直到白蘿卜變軟。
4.將白蘿卜撈出來,加入一些蜂蜜和少許鹽調味,攪拌均勻。
5.將白蘿卜浸泡在蜂蜜和鹽的湯液中,待其完全冷卻后,就可以食用了。
這道白蘿卜湯可以天天喝,對于緩解咳嗽、潤肺有一定的幫助。在制作時,可以根據個人口味和需要,適當增加蜂蜜、姜汁等調料。
1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個部位肉質細嫩且脂肪分布均勻。轉大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
發布時間:2023-06-03 21:15:23
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