胃撈食物應該是輕易消化和不會給胃部帶來更多刺激的食物，例如：

　　1. 湯：清淡的雞湯或清湯可以幫助緩解胃部不適。

　　2. 面食：米粥、面條或面包干可能會緩解消化問題。

　　3. 黃瓜：黃瓜是一種非常優秀的蔬菜，可以緩解胃部不適。

　　4. 面包：除了面包干，一些簡單的面包也可以作為胃撈食物。

　　5. 白薯：紅薯和土豆通常不被推薦，但白薯消化。

　　這些食物可能有助于減輕您的胃撈不適。 但如果癥狀嚴重或持續時間較長，請及時咨詢醫生。