
1. 選好新鮮的雞蛋,用清水洗凈,晾干備用。
2. 準(zhǔn)備腌制料,可以選擇鹽、醬油、料酒、香醋、姜片、蔥段等。
3. 將調(diào)料依次倒入鍋中煮沸,待冷卻后加入適量的水。
4. 將洗凈的雞蛋放入玻璃瓶或塑料容器中,倒入冷卻后的腌制汁,確保雞蛋完全浸沒(méi)在汁中。
5. 蓋上蓋子,放入冰箱腌制,建議腌制時(shí)間為24小時(shí)以上,能達(dá)到3-5天。
6. 取出雞蛋,拍干表面的水分,用刀切開(kāi)即可食用。
注意:腌制汁的比例可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整,喜歡甜味可以適量加入糖或冰糖。腌制后的雞蛋應(yīng)保存在冰箱中,不宜過(guò)久食用。

紅豆富含鐵質(zhì)和膳食纖維,紅棗則補(bǔ)氣養(yǎng)血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來(lái)暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營(yíng)養(yǎng)升級(jí)?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤(rùn)一點(diǎn)的口感,紅豆蓮子粥絕對(duì)值得一試!
