
材料:黃芩、黃連、白術、陳皮、枳殼、甘草各10克。
做法:
1.將所有材料洗凈。
2.將黃芩、黃連、白術、陳皮、枳殼加入鍋中,加入約1000毫升的水。
3.煮沸后,調至小火繼續煮30分鐘。
4.最后加入甘草,再煮5分鐘即可。
5.將藥渣過濾掉,留下湯水。
6.將湯水分2次飲用,一次早上空腹喝,一次晚飯后半小時內喝。
注意事項:
1.不要在一次飲用過多,建議每次喝200毫升左右。
2.如果您有嚴重的腸胃疾病,請咨詢醫生后再嘗試此湯。
3.yun婦及正在哺乳的婦女不宜飲用。
4.湯水可以冷藏保存,但不要超過3天。

1.飲食調理是基礎孩子腸胃不好時,飲食調整是關鍵。像乳糖不耐受的寶寶,可以用小米粥替代部分乳制品;挑食的孩子,南瓜羹里的鋅元素能改善味覺敏感度。2.生活習慣要規律腸胃健康和作息密不可分。
