一般情況下，白米飯和白面條的熱量相似，大約為每100克120-130卡路里左右。如果是用全麥面條代替白面條，則熱量可能略低，因?yàn)槿溍鏃l含有更多纖維和復(fù)雜碳水化合物。如果米飯或面條搭配的食材和配料不同，熱量也會(huì)有所差異。
在日常飲食中，白面饅頭和米飯作為兩大主食，經(jīng)常被拿來(lái)比較。以常見(jiàn)的白面饅頭為例，其熱量大約在233大卡左右。這意味著，一個(gè)100克的白面饅頭的熱量，往往會(huì)明顯高于一碗200克左右的米飯。
發(fā)布時(shí)間：2023-05-21 18:00:48
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