羊肉和柿子相克，因為柿子中含有大量的鞣酸，而羊肉中含有很高的蛋白質和鈣質，二者結合后會形成不易消化的物質，影響營養吸收。鞣酸還會與羊肉中的鐵元素結合，降低體內鐵元素的吸收率，導致貧血等問題。在食用羊肉時不要和柿子一起食用。
牛肉燉柿子（西紅柿）蘿卜土豆是一道營養豐富的家常菜，口感鮮美，深受人們喜愛。2.蘿卜和土豆去皮，切成小塊備用。
發布時間：2023-05-20 20:02:10
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