脾虛內火旺是指脾胃功能較弱，消化不良，而內部卻充滿了燥熱的癥狀。下面是一些調理方法：

　　1. 飲食調理：脾虛火旺的人應該多吃易于消化的食物，如蔬菜、水果、豆類等，不要食用油膩、辛辣、刺激性的食物。

　　2. 藥膳調理：可以喝一些清熱解毒、滋補脾胃的湯藥，如玉竹、五味子、白術、黃芪等。

　　3. 運動調理：適量的運動可以促進腸胃蠕動，幫助消化，還可以緩解壓力，降低內火。

　　4. 調整作息：保持良好的作息規律，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。

　　5. 疏導情緒：脾虛內火旺的人常常情緒不穩定，容易激動、急躁等，可以通過心理咨詢、冥想等方式來緩解情緒問題。

　　6. 中醫治療：如有需要，可以到中醫診所進行中醫調理，如針灸、火罐、艾灸等。

　　注意事項：

　　1. 飲食要清淡，避免過度飲酒，不吃油膩、辛辣、刺激性食物。

　　2. 不要過度勞累，保證充足的睡眠。

　　3. 調整好心態，保持愉快的心情。